[...] dla kobiet tylko w formie jednego skoku. Tu miałam obawy, bo tor był nad stromym brzegiem rzeki i juz widziałam oczami wyobraźni jak spadam, turlam się w dół i wpadam do wody }:-( Strach sprawił, że pierwsze dwie próby nie wyszły, ale za trzecią bez problemu skoczyłam. Zrobiłam kilka trudnych przeszkód jak wariat czy dragon tail. Biegowo [...]
[...] trzeba było skończyc z nogami za taśmą. O tyle trudniej że zamiast rozbujania trzeba było przejść po belce do samej góry. Przeszkoda w wodzie więc pięknie wpadłam plecami do wody i sie przytopiłam }:-( A niewiele brakowało, parę centymetrów po belce i byłoby zaliczone. https://youtu.be/cl5BPU7szMU Holly stick (7) Robiłam tą przeszkodę już kilka [...]
ps. mówiłem do Wódy jak coś, Twojego jeszcze nie czytałem, sklu siostra? Przecież to ja na spadkach. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-09-15 16:40:56
sama jeść nie będę ogólnie to chciałam zaznaczyć,że od wczoraj,a dokładniej od treningu mam jakieś nienormalne wejścia śmieję się do monitoru,w ogóle śmieję się i nie wiem z czego normalnie może dosypali mi coś do wody na treningu
[...] wziąć jakieś leki na uspokojenie, bo jakies w domu sa? Np. relanium, czy hydroksyzyna? 4. Prosze o wszelkie rady dla uczącego się pływać 20 latka, który panicznie sie boi wody. Jakieś porady, uwagi - najchętniej osób, które też przechodziły przez nauke pływania nie będąc dzieckiemk. 1) ręcznik, laczki (ochrona przed grzybicą), okulary, [...]
[...] W butelce Mineral Low Carb po nalaniu porcji do butli, którą zabrałem na trening została resztka, także wlałem to teraz to do wody i tym samym skończyłem. Około treningowa suplementacja zgodnie z założeniami, na dzisiaj już tylko Tributec został. Spróbowałem Muscle Protein na chudym mleku, [...]
[...] ze sa sprzatane przez miejscowych. Czasami zbieralismy odlamki szkiel z dna oceanu, ale nie bylo tego za duzo, zawsze znajda sie ludzie, ktorzy wrzucaja butelki do wody. Miejsc do nurkowania i ogladnia kolorowych rybek sporo. Miejsca bezpieczne dla dzieci. Na wyspie pelno wolnozyjacych kur i kogutow. Sa dosc glosne, budzily nas po 6 [...]
[...] w naturze. Podczas zamarzania woda wytrąca różne składniki, które 'uznaje' za nieprzydatne. W odpowiednich warunkach woda układa swój skład idealnie tzn. upodabnia się do wody znajdującej się w organizmach oraz warzywach i owocach. Taka woda znajduje się w wodzie z lodu i jeśli wiadomo jak ją odzielić od pozostałej wody to uzyskujemy wodę, [...]
Casus , o wiele bardziej mam "bliżej" do państwa o strukturze dyktatury (najlepiej wojskowej) No i pjona stary bo ja dokladnie tak samo uwazam. Ale dyktatura wojskowa wcale nie musi oznaczac totalitaryzmu i zniewolenia. Patrz: Chile. Potrzebny jest dyktator ktory bedzie rzadzil samodzielnie i bez dyskusji z przeciwnikami- ale dając [...]
[...] zepsuć), ale się o dziwo udało #-P Acha i ciekawostka - do swoich obserwacji dokładam kolejną, a mianowicie taką, że gdzieś od połowy, miałam ochotę dosypać sobie cukru do wody @@-) Zawsze mam dużo ochotę na banana, ale dzisiaj to chodziło o kryształ w czystej postaci. Słodkie za mną absolutnie nie chodzi, nie pamiętam jak to jest mieć ochotę [...]
[...] lub crowlem. I tak 3 serie . Następnie możesz zrobić 3 x 25 m na samych nogach .(leżysz na wodzie i machasz nogami do crowla lub żaby )Pomiędzy 25 odpocznij wydechami do wody. Znowu dla luzu odpocznij np. żabką . Teraz możesz popłynąć 3 serie : połowę długości wolno, następną szybko na 80 % , nawrót , połowa znowu wolno ,nastepna szybko 80 % [...]
Smaczny? Z czym go jadłaś? Całkiem niezły, ja lubię soczewicę. Miałam udka z kurczaka pieczone z sosem do tego. Trochę bardziej kleisty, niż zwykły makaron, więc dałam do wody do gotowania trochę oliwy z oliwek. Był jeszcze z grochu, ale nie kupiłam, bardziej ryzykowny...
[...] z grzybami candidia ;) http://www.youtube.com/watch?v=9IVVxuKm1PQ najlepiej go zrobic rano po przebudzeniu nic nie jedzac i nie pijac /// szklanka z woda // charatamy do wody i czekamy do 30 min // jak z sliny ida w dol te korzenie to ma sie candidie :) najlpeiej 2x harnac pierw od kopa a potem zebrac troche wiecej wody ze slinianek i znow [...]
[...] zimno, padał śnieg... Na początku było z 20 minut biegania na rozgrzewkę, więc po wczorajszych wyczynach miałam dość... A potem rozbiór do niemal rosołu i heja w czapkach do wody! %-) Po kąpieli byłam tak skostniała, że skusiłam się nawet na kubek gorącej herbaty z cytryną i sporą ilością miodu. Mea kulpa, biję się w pierś za cukier, ale rozgrzać [...]
[...] Bo nie wiem czy wiesz ale magnez pełni bardzo ważną rolę przy wchłanianiu kreatyny. Ja np. do mono biorę z rana coś ala plusssz z biedronki z magnezem i dodaję do wody z kreatyną(głównie dla lepszego smaku krety), a potem jeszcze w ciągu dnia multiwitaminy i minerały olimpu w czym także jest magnez, oraz magnokal bo akurat mam ale jak [...]
[...] biegnie dla zabawy ;-) Dla większości to jednak zabawa i 90% osób nie patrzy na ten bieg w kategoriach wyścigu. Od razu mi się przypomina wielka kolejka przy skoku z liny do wody, bo co 2-ga dziewczyna dostawała ataku paniki przed skokiem %-) Wiadomo że przede wszystkim zabawa, aczkolwiek trochę było irytujące gdy ludzie zamiast pokonać [...]
jeszcze trochę co do smaku "trocin" - jak masz już garnek na parze to polecam ci wrzucenie do wody kostki knorra, potem cyc nasiąknie trochę tymi chemikaliami, dodatkowo przypominam, że istnieje coś takiego jak przyprawy :P. mos-tek, dzięki za poradę. Garnek do gotowania na parze będę miał od tego poniedziałku więc dopiero będę próbować [...]